Voksne kan også hoppe med små barn på armen (fin trening) 

Slik gjør du:

1 slengtau 

2 voksne til å slenge tauet 

Så mange barn som vil være med – lettest for barn 4-5 år 

Voksne kan også hoppe med små barn på armen (fin trening) 

1 voksen kan hoppe ansikt til ansikt og holde hender med barnet for at barnet skal finne rytmen. 

Vi kan telle hvor mange de klarer å hoppe og etter hvert si vers som «Bamse, bamse ta i bakken, bamse, bamse snu deg om, bamse, bamse snu tilbake, samme veien som du kom.  Bamse, bamse gjør et hopp, bamse, bamse gjør et stopp.  Bamse, bamse hopp nå ut, 1-2-3. 

Lettest for barnet hvis det starter inne i tauet uten at den voksne slenger.  Etter hvert kan de øve på å hoppe inn i fart!